FLEX®
La salle de sport de l'esprit.
Renforcement d'ambition & de projets grâce à la flexibilité de ton film intérieur.
Je viens de la TV, des médias, du cinéma. Monteuse JT pendant 30 ans, cinéaste documentariste pendant 20 ans.
J'ai cru quitter le cinéma en devenant coach.
Je ne l'ai jamais quitté.
Aujourd'hui je vois tes films intérieurs.
Depuis toujours, je vois des personnes, amères et frustrées, suffoquer derrière leurs propres scénarios de protection, des histoires intérieures lourdes qui les hantent en boucle.
Des vieilles bobines.
Elles me parlent de leur abominable mental, de leurs peurs, de leurs blocages, de ce qui les retient de s'affirmer et s'imposer, d'entreprendre, de déménager, de quitter un boulot pesant ou une relation toxique, de partir en voyage, d'ouvrir leur boutique ou de propager librement leur vision sur les réseaux.
Voire même juste de s'autoriser à se reposer et prendre soin d'elles.
Culpabilité, dévalorisation, procrastination, auto-sabotage, immobilisme, victimisation, pessimisme, addictions…
Je vois vivre ces personnes habiter une version beaucoup trop diminuée d'elles-mêmes.
Des comportements étriqués, des croyances étouffantes et la brindille de trouille derrière laquelle elles se cachent si mal.
Alors que moi, quand je te rencontre, je vois ton infini des possibles en premier.
Quoi que tu m'exposes, je vois toujours quelqu'un de beau.
Tu es quelqu'un d'immense.
Alors ça me bouleverse. Tu me bouleverses. Ton gâchis me bouleverse.
Le gâchis de ton intelligence, de ton talent, et parfois d'une vie entière qui se raconte plus petite qu'elle ne l'est.
Je vois toujours la grandeur de ton potentiel avant que tu ne le réalises toi-même.
C'est naturel chez moi depuis l'enfance. Et plutôt que de souffrir d'impuissance face au gâchis de potentiel, je suis devenue coach en mécanique de la conscience.
Te révéler ta grandeur intérieure, j'en ai fait mon métier.
Hé, tu te prends pour le bossu ou la victime de ton propre film.
Mais moi je ne te crois pas !
Spielberg, c'est toi.
Tu tiens la caméra depuis le début de ton aventure de vie.
Et tu maintiens un scénario qui fixe ton identité.
Ton scénario connu rassure. L'inconnu te fout les jetons, oui.
Et pourtant tu vois bien le décalage entre ta vie d'aujourd'hui et le rêve qui hante ton esprit.
Ce décalage entre ta vie d'aujourd'hui et le rêve qui te hante, c'est ta direction.
La preuve vivace qu'un chemin existe.
Ouvre les yeux ! Si tu le vois, c'est que c'est possible pour toi !
Pour moi, la vie est comme un film.
Avant le « Moteur… Action ! », avant de bourriner depuis une énergie de manque et de peur, on règle d'abord la netteté, le cadrage, la lumière, et on charge les batteries !
FLEX®, c'est ça.
Ça commence par décaler et recaler ton regard.
Cette énergie de rafraîchissement de tes programmes te fait sortir du pilote automatique.
Tu sors de tes vieux sillons. Tu stoppes le disque rayé.
Et dès que ton regard dézoome, tout bouge autrement dans ton monde.
- Tu décides avec calme.
- Tu agis depuis une évidence sereine.
- Tu vois des portes là où tu voyais des murs.
- Et tu les ouvres !
Bâtir tes projets de rêve devient fluide puisque ta vraie joie est devenue enfin accessible.
Tu avances sans livrer une guerre d'usure contre la vie.
Sans ne plus te combattre toi-même dans des histoires hallucinatoires et obsolètes.
FLEX® révèle et déploie la grandeur qui était déjà là, sous tes réflexes de petitesse.
FLEX® est une salle de sport de l'esprit.
15 séances filmées. Des exercices courts.
Des hacks et des switchs de pensée utilisables immédiatement, les yeux ouverts, dans la vraie vie, et qui peuvent devenir des réflexes au quotidien.
- 01 C'est possible pour toi
- 02 Pacte de changement
- 03 J.I.P.
- 04 Réactif ou créatif ?
- 05 De quelle vérité on parle ?
- 06 Tu condamnes ton monde
- 07 La déclaration de Sherlock
- 08 C'est fluide en direct
- 09 Faire semblant sans mourir
- 10 La table des négociations
- 11 Kayak Flow
- 12 La vitesse impeccable
- 13 L'intérêt évident de freiner
- 14 La colonie de vacances de 1978
- 15 Tu es un arbre qui marche
C'est applicable en toutes circonstances. Au supermarché, dans les bouchons, en réunion. À force de pratique, tu déplaces ton regard en un flash de conscience.
Tu lis les situations sous un angle qui libère de l'énergie créative au lieu d'en brûler, en mode réactif.
FLEX® t'apprend à naviguer flexible.
- Relire ton passé pour transformer ce qui te semblait lourd en propulseur. Je te guide pour transformer ce qui te contractait en force de déploiement. Les plus grandes poussées naissent des plus grands abysses.
- Traverser le présent avec davantage de flexibilité, pour voir les opportunités, déplacer ton regard, dialoguer avec tes pensées plutôt que de les subir, et jouer avec les situations au lieu de lutter contre elles.
- Apprivoiser le futur en transformant la peur de l'échec, en utilisant la puissance de ton imaginaire comme un allié, et en développant une confiance qui existe en amont des circonstances.
FLEX® est comme un parcours sportif. Chaque exercice est un franchissement.
Chaque franchissement agrandit l'espace depuis lequel tu regardes ta vie.
Et puis un jour, tu te surprends à faire naturellement ce que tu repoussais depuis des mois.
Tu ne subis plus ta vie. Tu joues dedans.
Après avoir reçu ma transmission, les gens que j'accompagne me racontent toujours qu'ils ont osé.
- « J'ai osé appeler. »
- « J'ai quitté mon mari. »
- « J'ai enfin publié. »
- « J'ai retrouvé mon leadership. »
- « J'ai lancé mon entreprise. »
- « J'ai arrêté de m'effacer. »
- « J'ose m'exprimer sur les réseaux. »
FLEX®, c'est le fruit d'années de recherche sur la mécanique de la conscience que j'ai réunies dans une seule pratique.
Ma méthode FLEX® te propose un art de voir, un mode de vie.
Ma vision non-duelle se met au service de ta quotidienneté et du développement de tes projets.
FLEX®, c'est pour tous. Pour l'entrepreneur qui repousse son lancement depuis deux ans. Pour le sportif, le dirigeant, le créateur. Une faculté humaine, disponible en chacun.
Pour celui qui n'a jamais entendu le mot « conscience », pour celui qui est en cheminement, autant que pour ceux qui se savent déjà.
FLEX® est un programme fondamental pour faire copain avec ton mental.
Tu sauras quoi faire de ce cacatoès bavard, qui te propose des contradictions, des forces contraires et des abnégations.
Tu sauras discuter avec lui, jongler, jouer, composer avec ce qu'il te propose.
Tes pensées, ton mental n'ont jamais été des ennemis.
C'est juste qu'il fallait en faire tes complices et tes meilleurs outils de création.
Tu n'es pas en train de devenir immense. Tu apprends à habiter l'immensité que tu n'avais jamais cessé d'être.
Bienvenue au gymnase
